您的孩子也有情绪、固执、专注力等问题吗?

根据一份来自幼儿园的问卷显示,孩子普遍都有情绪、固执、专注力、触觉防御等问题,这和近几年来启端的个案不谋而合。为什么现在的孩子普遍都有上述问题?这些问题不但困扰着孩子们,亦困扰着家长、老师们。这些问题常常是出现在孩子最基础的感觉刺激、接受或处理的环节不完全所造成。有的孩子是对于感觉太过敏感,例如听到吹风机声音就感到害怕,一点点刺激就引起强烈的情绪、减少探索的机会;有的孩子是对感觉的敏感度过低,所以显得无视危险、影响到自己的安全或是影响了在校人际互动。 启端所采取的治疗方式,是将感觉...

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面对小事抓狂症:ADHD如何克服「情绪魔咒」

每个人都会经历挫折、阻碍和挑战,但反应程度不一。部份患有注意力缺失过动症的人,在面对微不足道的挫折感会产生过大的反应。研究指出,这些人在处理挫折、不耐烦、愤怒和兴奋的情绪时所面对的挑战远大于一般人,那是因为注意力缺失过动症的缺乏抑制力会阻碍这些人调节情绪的功能,使他们无法正常地控制情绪,导致情绪大量涌出。 不过,缓和情绪爆发并且将负能量转换为正能量是有方法的。在我们探讨这些方法之前,先来了解有关注意力缺失过动症情绪方面的科学研究: 无法调节情绪注意力缺失过动症专家罗素.巴克礼(Russell...

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孩子害怕吸尘器声、挑食、到处摸,要如何改善?

孩子有以上这种状况,通常是因为感觉调节失调所造成的,但什么是感觉调节? 感觉调节是什么?感觉调节(Sensory Modulation)是指大脑能将视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、温度、速度等等的感觉刺激量调整到适当程度,使身体能产生适当的反应行为。举例来说:触觉的刺激量正常的时候,我们可以正常感觉到各种触感、对家人的皮肤碰触能产生安全感的反应,但是如果触觉刺激过高,孩子就会对某些材质的触觉刺激无法接受,甚至不给家人抱。感觉调节对孩子的生活表现和学习效率有非常重要的影响。当调节功能失调时,孩子感受到的世界和我们感受的十分不一样,受这些感觉过度或不足刺激的影响,孩子会容易分心、失神或过度亢奋,导致工作效率低或无法完成工作。 常见的感觉调节障碍反应过度的症状之一是:无法接受一般程度的感觉刺激。遇到强度足以产生「防御」反应的感觉刺激时,交感神经会太活化,呈现逃跑、回避、闪躲、退缩或攻击的行为。孩子们如果有注意力不集中、情绪不稳定、行为无组织、难入睡等情形,有可能就是感觉调节出了问题。感觉防御常使孩子感觉不愉快、难过,长久下来,孩子身心俱疲、坏脾气、人际关系差的问题也会越来越多,更让孩子容易失去自信。 除了对感觉过度敏感的「防御」,另一类感觉调节障碍则是「反应不足」的症状,是副交感神经的过度活化。常见的行为指标包括:懒洋洋、慢吞吞、反应慢等。 以下介绍感觉调节功能障碍在各个感觉系统异常时的行为征状: 触觉防御(Tactile...

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孩子难哄睡、容易醒、抱着才会睡着,该怎么办?

睡眠障碍在大人的世界相当常见,而且常常对生活有很大的影响。但其实睡眠有状况的孩子也不少,很难哄睡、容易被吵醒、抱着才会睡着、一个晚上醒非常多次……,各种各样的睡眠问题,常常搞得父母焦头烂额,整晚无法阖眼。 睡眠对孩子的发展非常重要,睡眠中的大脑帮助调节消化系统、心血管及免疫功能;活化体能;睡眠中储存、重组、提取记忆库中的资讯,建立清醒后的认知能力。睡眠不足及睡眠品质差会让孩子情绪不稳,并大大影响孩子的学习成效与人际关系。 孩子的睡眠障碍包括:难以入睡(包含午睡)、易醒、浅眠、需要大人陪伴才能入睡或半夜醒来会找爸妈等。睡眠障碍与自我调节功能、神经系统调节「睡与醒」的机制成熟度及情绪调节功能都有关连,例如焦虑、紧张、害怕的调节不足及无法忍受与妈妈分开,都会让孩子情绪不稳而不容易睡着。有些感觉防御较严重的孩子,也会因白天累积的压力,而影响睡眠的品质。 可以促进神经调节的活动、帮助孩子安然入睡、一夜好眠的方法有以下几种: 睡前安抚策略:可以运用感觉统合中的「重压触觉方法」(例如:各式按摩手法),来帮助孩子放松、进入睡眠状态;针对婴儿,可利用吸奶嘴等口腔动作来达到安抚神经的效果,也可利用规律的前庭觉(如:抱着孩子轻轻摇晃、慢慢地走来走去)促进神经安定。培养规律的生活作息:如几点上床睡觉、几点起床,且早睡早起,使孩子生理时钟达到稳定、规律的状态。特别注意午睡时间不宜睡太久或太晚睡。不同年龄的孩子一天中所需的足量睡眠时数所有不同。 睡眠障碍在大人的世界相当常见,而且常常对生活有很大的影响。但其实睡眠有状况的孩子也不少,很难哄睡、容易被吵醒、抱着才会睡着、一个晚上醒非常多次……,各种各样的睡眠问题,常常搞得父母焦头烂额,整晚无法阖眼。 睡眠对孩子的发展非常重要,睡眠中的大脑帮助调节消化系统、心血管及免疫功能;活化体能;睡眠中储存、重组、提取记忆库中的资讯,建立清醒后的认知能力。睡眠不足及睡眠品质差会让孩子情绪不稳,并大大影响孩子的学习成效与人际关系。 孩子的睡眠障碍包括:难以入睡(包含午睡)、易醒、浅眠、需要大人陪伴才能入睡或半夜醒来会找爸妈等。睡眠障碍与自我调节功能、神经系统调节「睡与醒」的机制成熟度及情绪调节功能都有关连,例如焦虑、紧张、害怕的调节不足及无法忍受与妈妈分开,都会让孩子情绪不稳而不容易睡着。有些感觉防御较严重的孩子,也会因白天累积的压力,而影响睡眠的品质。 可以促进神经调节的活动、帮助孩子安然入睡、一夜好眠的方法有以下几种: 睡前安抚策略:可以运用感觉统合中的「重压触觉方法」(例如:各式按摩手法),来帮助孩子放松、进入睡眠状态;针对婴儿,可利用吸奶嘴等口腔动作来达到安抚神经的效果,也可利用规律的前庭觉(如:抱着孩子轻轻摇晃、慢慢地走来走去)促进神经安定。培养规律的生活作息:如几点上床睡觉、几点起床,且早睡早起,使孩子生理时钟达到稳定、规律的状态。特别注意午睡时间不宜睡太久或太晚睡。不同年龄的孩子一天中所需的足量睡眠时数所有不同。...

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爱咬指甲、抠手指,孩子到底怎么了?

孩子会出现咬指甲、抠手指、揉捏衣角的行为,其实是因为孩子对于手部触觉、本体觉、口腔本体觉等有其需求,因为对这些感觉不满足,所以在课堂上就常常可见孩子不断摸小文具,或边搓揉手指边上课,甚至还有些孩子会有转笔、抖脚的状况,老师或家长通常看到孩子以上的动作,都以为孩子无法专心,事实上这些动作是能有效提升专注力的关键,因为唯有满足孩子的需求,才能在课堂上专心听课;若老师或家长不知道这些行为背后的神经机制,制止孩子,则会得到反效果。 但若孩子会发出声响或影响其他孩子上课,老师、家长可以怎么做呢?...

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